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夏日气象炙热、没有胃口

发布时间:2020-12-15 17:27     来源:欧箐征振    点击:

  夏日气候炎夏、没有胃口,什么都不想吃,然而有没有一种食品可能即开胃又减肥了,不错,适合夏日喝的减肥瘦身汤中冬瓜就据有紧张的脚色哦,由于冬瓜具有利尿消暑的功用,即解了暑又减了肥,何乐不为了,个中就有排骨冬瓜汤、虾仁冬瓜汤、冬瓜鲤鱼汤。其它,豆腐汤、白萝卜汤也可能起到解暑降暑的功用。沿路看看冬瓜的神秘效能吧。 质料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。 做法 :1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、将5杯的净水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。 3、冬瓜莲皮洗净切块后沿路放入,再用小火煮1小时,结果加盐调味即可食用。 效能:肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。逐日1次,常食。

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